Kronik Öksürük ve İyileşme Yolları

Öksürük, solunum yollarında oluşan refleks bir tepkidir. Eğer öksürük üç haftadan uzun sürerse buna kronik öksürük denir. Uykusuzluk ve yorgunluğa yol açan kronik öksürük yaşam kalitesini düşürür. Kronik öksürük başta solunum yolları olmak üzere, uzun vadede vücudumuzun hemen hemen her alnına zarar verebilir. Baş ağrısına, boğaz tahrişine, aşırı terlemeye, mide bulantısına, idrar tutamama sorununa, halsizliğe, baş dönmesine, uykusuzluğa ve hatta şiddetli öksürük durumlarında kaburga kırığına bile yol açabilir.

Kronik Öksürüğün Belirtileri

Kronik öksürüğün en belirgin semptomları şunlardır:

• Burun akıntısı veya burnun sürekli dolu olması
• Öksürürken boğazdan bir sıvı akıyormuş gibi hissetmek
• Hırıltılı veya kesik kesik nefes almak
• Öksürürken kalpte yanma hissetmek
• Öksürürken ağızda ekşi bir tat hissetmek

Kronik Öksürüğün Tedavisi ve İyileşme Yolları

Kronik öksürük şikayetiyle doktora baş vuran tüm hastalara akciğer grafisi veya bilgisayarlı tomografi çekilir. Kronik öksürüğün altında birden fazla neden yatıyor olabilir bu sebeple etkili bir tedavi için ilk önce iyi bir teşhis konulması gerekir. Kronik öksürük tedavisi için doktorun reçete edeceği ilaçlar şunları içerebilir:

Antibiyotikler: Öksürüğün nedeni bakteriyel enfeksiyonlarsa antibiyotik tedavisine başlanır.

Asit önleyiciler: Eğer kronik öksürüğün yanında reflünüz de varsa asit önleyici ilaçlarla tedavi yöntemi uygulanabilir.

Astım İlaçları: Solunum yollarını açmak için astım tedavisinde kullanılan püskürtmeli astım ilaçları, kronik öksürük tedavisinde de kullanılabilir. Solunum yolu enfeksiyonları öksürüğe neden olan en önemli sebeplerden biri olduğundan, bu hastalıklardan korunmak kronik öksürükten korunmak için de önlem olacaktır.

Kronik Öksürükten Korunmak İçin Alınacak Önlemler

• Dengeli ve düzenli beslenin, bol bol C vitamini alın.
• Kirli ve tozlu ortamlardan uzak durmaya çalışın.
• Düzenli spor ve yürüyüş yaparak vücut direncinizi arttırın.
• Bol bol sıvı tüketin, yeteri kadar uyuyarak vücudunuzu dinlendirin.
• Evdeki alerjenleri uzaklaştırın. Eğer öksürüğünüz alerji kaynaklıysa alerjen maddeler öksürüğünüzü artırır.
• Sigara içmek kronik öksürükte diğer faktörlerden daha etkilidir bu nedenle sigara içiyorsanız sigarayı bırakın.

Bir önceki yazımız olan Bahar Depresyonunu Atlatma Yolları başlıklı makalemizde bahar depresyonu ve bahar depresyonunu atlatma yolları hakkında bilgiler verilmektedir.